根据搜索结果，足球单招末杆距离因考试类型和年份而异，具体如下：
辽宁农业职业技术学院2016年单招 
- 末杆距离：
20米
- 测试方法：在距起点线20米处设置8根标志杆，考生需绕过所有标志杆后射门，球整体越过球门线停表。
四川工商职业技术学院2022年单招 
- 末杆距离：
20米
- 测试方法：起点距第一个标志杆4米，其余杆间距2米，共8根标志杆，考生需依次绕过后冲过20米终点线。
中考足球运球绕杆 
- 末杆距离：
5米
- 测试方法：总长度30米，绕5根杆，起点至第一杆5米，相邻杆间距5米，最后一杆至终点5米。
说明：
不同院校或考试年份的末杆距离可能不同，需以具体考试要求为准。- 若涉及中考或其他非单招考试，建议直接咨询当地教育考试院或目标院校。