根据权威信息源，上海专升研（同等学力申硕）推荐以下专业，结合市场需求、院校特色及报考优势进行筛选：
一、推荐专业及院校
管理类专硕 - 推荐院校：
上海外国语大学（翻硕爆热）、上海财经大学（经管类）、华东理工大学（计算机自命题）
- 优势：报考门槛低（专科需满5年），考试科目少且难度较低，适合应届生或基础薄弱者。
计算机科学与技术 - 推荐院校：
上海交通大学、同济大学（管理科学与工程）
- 优势：信息时代需求量大，就业面广，部分院校提供自命题考试，竞争相对较小。
会计学 - 推荐院校：
上海财经大学、华东理工大学
- 优势：就业需求稳定，涵盖金融、审计、税务等领域，适合有财务基础或对经济管理感兴趣者。
英语语言文学 - 推荐院校：
上海外国语大学（翻硕）、上海师范大学
- 优势：跨专业报考友好，适合文科背景者，部分院校接受双非考生，复试注重专业能力。
教育学 - 推荐院校：
上海师范大学、上海海事大学（航运相关专业）
- 优势：师范类专业报考热度高，但竞争激烈，需提前准备专业课。
二、选择建议
结合自身兴趣与职业规划：优先选择与未来工作方向匹配的专业，如想进入IT行业选计算机，想从事教育事业选教育学。
关注院校特色与调剂政策：部分院校（如上海外国语大学）不接受校外调剂，需提前确认招生规则。
注意专业课要求：管理类专硕不考专业课，但计算机、会计等专业需扎实基础，建议提前预习。
以上信息综合自权威院校招生简章及历年录取数据，具体以各校最新要求为准。