单招军训要求主要包括纪律规范、训练内容、安全保障等方面，具体如下：
纪律要求 
- 严格遵守军事纪律，服从指挥，不得擅自离队或与教官发生冲突；
- 遵守作息时间，按时起床、就餐、训练，保持宿舍卫生整洁；
- 未经批准不得擅自离校或外出，身体不适需及时报告。
训练内容与标准
- 涵盖军事基础、队列训练、体能及射击等科目，注重纪律性和团队协作能力培养；
- 训练强度根据学生体能调整，确保安全的前提下完成规定任务。
安全保障措施
- 严格人身与财产安全规范，防止意外事故；
- 体质不适者需编入直属连进行内务训练，避免高强度训练。
其他注意事项
- 严禁携带零食、书刊等违禁品，训练期间禁止饮酒、吸烟；
- 请假需提交书面申请及医院证明，经教官和教师批准后方可离队。
总结：
单招军训通过系统训练提升学生纪律性、团队协作及身体素质，同时强调安全规范和纪律约束，确保训练有序进行。