资深教师选科专业需结合学科需求、职业规划及专业特性，以下是综合建议：
一、语文教师
推荐专业：汉语言文学（师范方向）
优势：语文教师是教师岗位的核心，可从事新媒体写作、内容创作等，且专业选科要求灵活（通常不限科）。
二、数学教师
推荐专业：数学与应用数学（师范方向）
优势：逻辑思维强，适合教育及金融、数据科学等领域，选科需物理、化学（部分学校要求）。
三、理科教师（物理/化学/生物）
推荐专业：物理学（师范）、化学（师范）、生物科学（师范）
优势：专业覆盖率高，实验与理论结合，适合未来从事自然科学教学，选科需物理、化学（理科组合）或生物（理科组合）。
四、文科教师（英语/历史/地理）
推荐专业：英语语言文学（师范）、汉语言文学（师范）、历史学（师范）
优势：文科专业选科灵活，可结合教育学、心理学等方向，适合人文素养培养。
五、通用建议
结合兴趣与职业规划：
优先选择与未来教学科目匹配的专业，如想教数学选数学专业。
关注师范类专业：
师范类涵盖多学科，且注重实践教学能力培养，适合考取教师资格证。
灵活选科：
部分师范专业（如教育学、汉语言文学）不限科，可根据自身优势选择。
注意：不同学校对师范专业选科要求存在差异，建议提前咨询招生部门。