足球体育单招的实战考试内容主要考察考生在模拟比赛环境中的综合表现，具体包括以下几个方面：
一、考试形式与时间
比赛时间 实战部分通常为20分钟，与常规足球比赛时间一致。
参赛人数
每队22人（含守门员），但实际比赛中可能因人数调整而减少。
二、评分标准
目标得分
- 传准： 从起点线向20/25/30米处画同心圆，考生需用脚内侧或外侧将球传入半圆内或球门（含横梁/立柱弹出），每球计4分，共5次传球，满分20分。 - 运射
- 折返跑：从起跑线到25米处设置5个标志物，考生需往返击倒所有标志物后返回起跑线，满分20分。
综合表现
除上述项目外，裁判还会根据考生的战术意识、团队协作、抗压能力等综合表现进行评分，实战部分满分40分。
三、注意事项
规则要求
- 传准和运射需在指定区域内完成，超出范围或脚法违规会导致失分。
- 折返跑需用脚触地后返回，未击倒标志物则成绩无效。
- 实战比赛中，守门员需完成踢远、扑接球等专项任务。
心理调节
考试时间紧张，考生需注意调整呼吸、保持节奏，避免因紧张影响发挥。
四、备考建议
技术训练
- 加强传准、运射、折返跑的专项练习，掌握动作要领。
- 定期进行模拟考试，适应考试节奏和压力。
战术意识
- 学习基本战术，如传切配合、跑位等，提升团队协作能力。
心理建设
- 通过模拟测试和实战演练，增强自信心，保持积极心态。
以上内容综合了多个来源的信息，具体考试细节请以官方发布的考纲为准。