避免志愿填报风险需从政策理解、自我评估、信息收集和策略规划四方面入手，具体建议如下：
一、政策与信息精准掌握
关注政策变化：
及时了解招生政策、录取规则及加分政策调整，避免因规则变动影响志愿有效性。
研读招生简章：
仔细核对学校要求、专业设置、师资力量及录取规则，确保信息准确。
防范信息闭塞：
主动咨询学长学姐、老师或志愿机构，避免因信息不足错失特殊招生机会（如强基计划）。
二、科学评估自身实力
合理定位分数：
结合模考成绩和历年录取数据，设定“冲、稳、保”目标，避免盲目追求高分或热门专业。
匹配兴趣与能力：
通过职业测评或专业试听，选择与自身特点契合的专业，确保学习动力和职业发展。
三、志愿梯度合理设置
“冲稳保”策略：
按分数从高到低排列志愿，前30%-40%为“冲”的院校，中间40%-60%为“稳”的院校，最后20%-30%为“保”的院校，形成有效保底。
专业级差与调剂：
注意部分专业有级差要求，且不服从调剂可能导致退档，建议填报多个专业以降低风险。
四、细节与验证严格把控
核对信息准确性：
填报前仔细校对院校代码、专业名称及录取规则，避免因笔误影响录取。
咨询多方建议：
结合不同来源信息综合判断，避免仅凭单一渠道决策。
通过以上措施，可有效降低志愿填报风险，提高录取概率。