学校一份盒饭多少g

学校盒饭的重量因学校、食堂及套餐类型不同而有所差异，具体可分为以下情况：

一、常规盒饭重量

标准套餐

多数学校食堂的标准盒饭包含约200-300克米饭，搭配荤菜（约130克）和素菜（约110克），总重量通常在 200-300克之间。

个人份盒饭

部分学校提供100-250克的分量，适合食量较小的学生。

二、特殊说明

重量差异原因：

部分食堂可能因菜品搭配不同调整重量，例如增加排骨等主食类菜品会提高总重量。

查询建议：若需精确数据，建议直接咨询学校食堂工作人员。

三、其他相关说明

热量参考：常规盒饭热量约500大卡，其中米饭占比约60%-70%。

投诉建议：若认为盒饭分量过少，可向学校后勤部门反映情况。

以上数据综合自多所学校的实际情况，实际重量可能因地区、食堂管理等因素有所浮动。