上海中学志愿填报需结合政策、策略和操作规范，具体要点如下：
一、填报时间与方式
时间节点：
通常在中考结束后5天内完成，需关注官方通知。
填报方式：
分为线上（通过“上海招考热线”网站）和线下（指定填报点）两种，线上填报后不可修改。
二、志愿填报策略
顺序安排 - 优先填报最想去的学校，确保“冲稳保”策略：第一志愿为理想学校，第二志愿为保底学校，第三志愿为备选。
- 自主招生设平行志愿，无先后之分，已获承诺的学生直接填报对应学校。
风险控制
- 根据成绩和定位合理设置志愿梯度，避免全部集中在高分段或低分段。
- 建议填报3-5所学校，每校2-3个专业，确保选择多样性。
三、科目与学校选择
选科原则
- 结合兴趣、特长和职业规划，避免盲目跟风热门科目。
- 考虑跨区选科的便利性，但需平衡家庭居住与学校资源。
学校评估
- 重点考察教学质量、师资力量、毕业生升学率及专业设置。
- 参观开放日、咨询学长学姐，了解学校特色和测试要求。
四、注意事项
信息核对
- 填报前仔细阅读招生计划，确认学校专业要求与自身匹配。
- 保存填报信息时多次确认，避免因操作失误影响结果。
退档策略
- 适当提高志愿梯度，为录取失败留出退档空间。
总结：
填报需理性分析自身条件，科学制定策略，严格按规范操作，确保志愿匹配度与安全性。