自学音乐基础需要系统的方法和持续的努力，以下是综合建议：
一、乐理知识学习
基础乐理
- 学习音符、节拍、音阶（如大调、小调）、和弦（如三和弦、七和弦）等基本概念。
- 掌握五线谱与简谱的读写方法，可通过《音乐理论基础》《基本乐理简明教程》等教材系统学习。
进阶乐理
- 随着基础巩固，学习和声（如功能调式）、配器（如乐器组合）、曲式分析等高级理论。
二、乐器选择与练习
选择乐器
- 根据兴趣和年龄选择易上手的乐器，如吉他、电子琴或钢琴。儿童可尝试口琴、尤克里里等简单乐器。
- 键盘类乐器适合手指灵活性不足者，弦乐器（如吉他）适合初学者。
基础练习
- 学习正确持琴姿势、呼吸方法和发声技巧，从简单音阶、琶音开始练习。
- 结合乐理知识，尝试演奏简单曲目，如《小星星》《生日快乐》等。
三、实践与反馈
多听多练
- 每天聆听不同风格音乐（如古典、流行、爵士），培养音乐感知。
- 录音自我评估，分析发音、节奏等问题，针对性改进。
寻求反馈
- 加入音乐社群（如线上论坛、线下工作坊），与其他爱好者交流经验。
- 可请专业教师指导，通过视频教学平台（如B站）学习。
四、学习资源与工具
教材与课程
- 使用《音乐理论基础》《基本乐理简明教程》等经典教材。
- 利用在线课程平台（如Coursera、网易云课堂）学习进阶内容。
辅助工具
- 使用节拍器练习节奏，通过MIDI软件模拟演奏。
五、坚持与兴趣培养
制定计划
- 每天固定时间练习，从基础到进阶逐步推进。
- 设定短期目标（如每周掌握新曲），保持动力。
享受过程
- 通过即兴演奏、创作音乐找到乐趣，避免机械练习。
- 定期回顾学习成果，调整学习方法。
通过以上步骤，逐步建立乐理基础与演奏能力。自学音乐需耐心，建议以每月掌握1-2个新技能为宜。随着时间积累，可尝试更复杂的曲目和音乐风格。