填报志愿的五个阶段可分为以下内容，综合权威信息整理如下：
一、收集信息（基础阶段）
查询成绩与位次 通过官方渠道获取《高考成绩一分一段统计表》，了解自己的成绩在全省的排名及位次。
研究招生政策
熟悉本省招生计划、专业设置、录取规则及特殊类型招生政策（如专项计划、公费生等）。
汇总参考资料
收集高校官网信息、专业介绍、近年录取分数线及就业前景数据。
二、筛选专业（核心阶段）
确定专业方向
结合兴趣、职业规划及成绩位次，筛选出符合需求的专业。
分析专业差异
对比不同专业的录取门槛、课程设置、就业方向及发展前景。
构建专业库
将筛选后的专业按梯度整理，形成备选清单。
三、定位学校（策略阶段）
分层定位
根据成绩位次将学校分为“冲、稳、保”三个层级，每个层级选择2-3所院校。
综合评估院校
考虑学校综合实力、专业优势、地理位置及招生政策，对备选院校进行排序。
关注招生计划
重点关注院校在本省的招生计划、新增专业及特殊招生类型。
四、制定方案（优化阶段）
梯度填报志愿
按“冲、稳、保”的顺序填报志愿，确保每个志愿之间有合理的分数差。
填满志愿名额
努力填满96个专业志愿，提高录取成功率。
设置退档风险志愿
在最后志愿中设置1-2所“保险院校”，避免因滑档或退档影响录取。
五、确认提交（执行阶段）
预选与校对
通过志愿填报系统预选志愿，检查信息准确性，确保无误。
提交志愿
在规定时间内完成最终提交，避免超时导致志愿无效。
查询录取结果
提交后及时查询录取状态，根据结果调整后续计划。
补充建议
志愿顺序至关重要： 将首选院校放在最前面，后续志愿形成梯队。 利用辅助工具
关注政策动态：录取规则可能调整，需以最新文件为准。
通过以上五个阶段的系统规划，可提高志愿填报的精准性和成功率。