志愿填报的“五步走”方法可归纳为以下核心步骤，结合权威信息源整理如下：
一、查位次
核心依据：通过《一分一段表》确定高考成绩在全省的排名（位次），而非直接参考分数。位次能更准确地反映成绩波动和往年录取层次。
操作方法：查询2023年及以前三年的位次对应分数，计算等位分（如2023年590分），形成3年成绩波动区间。
二、换算等位分
目的：将位次转换为具体分数，分析成绩稳定性。例如，2023年590分对应的2022年等位分585分，可评估近年录取难度变化。
应用场景：通过等位分筛选往年录取分数相近的院校，确保志愿匹配度。
三、筛选院校专业
策略：以等位分为基准，上下浮动20分确定志愿区间（如508-528分），结合院校综合实力、学科排名、地理位置等因素筛选目标。
注意事项：优先选择与成绩匹配的专业，避免仅看往年最低分（如“冲一冲”需略高于等位分）。
四、冲稳保结合
分层策略：
冲：略高于等位分的院校（如15个），争取更好机会；
稳：与等位分1-10分左右的院校（如30个），确保录取；
保：低于等位分的院校（如15个），防止滑档。
五、优化与填报
优化方法：将筛选出的志愿按降序排列，确保“冲稳保”梯度合理，尽量填满96个志愿。
正式流程：通过志愿填报系统预选志愿，生成预填表后“一键导入”并提交，注意时间节点避免遗漏。
总结：五步走强调以位次为核心，结合等位分分析、梯度策略和系统填报，确保志愿科学合理。