对于不懂音乐的人，可通过以下方法提升音乐理解能力：
一、系统学习乐理基础
通过阅读《基础乐理》等专业书籍，掌握音符、节奏、和声等核心知识，为后续学习奠定基础。
二、选择乐器实践
建议从钢琴、吉他等和声乐器入手，结合乐理学习，通过演奏提升对音乐结构的感知能力。
三、深度分析音乐作品
以专辑或乐手为单位，研究音乐风格演变，整理风格树状图，对比分析不同作品，增强音乐历史感和表现力。
四、沉浸式体验与文化学习
通过听音乐会、音乐剧等，感受音乐情感与场景表达；同时了解音乐背后的文化内涵，提升综合理解力。
五、利用在线资源与社群互动
借助YouTube教程、Coursera课程等免费资源学习，参与音乐论坛或社区讨论，获取反馈并改进。
注意事项：避免仅凭直觉学习，建议在专业指导下系统训练（如声乐、乐器），并保持长期实践与思考。