学校食堂粥大概多少克

学校食堂粥的重量因种类、碗型及制作方式不同存在差异，综合权威信息整理如下：

普通米粥

- 重量范围：200-300克

- 特点：以大米为主，稀稠度适中，常见于早餐或轻食时段。

小米粥

- 重量范围：150-200克

- 特点：小米熬煮后粘稠度较高，热量相对较低。

稀饭（普通稀饭）

- 重量范围：50克左右

- 特点：含水量较大，通常作为汤品或配菜，热量最低。

稠粥（如红豆粥、绿豆粥）

- 重量范围：80克左右

- 特点：配料丰富，粘稠度较高，热量适中。

其他影响因素

- 碗型大小：

中等碗约250-400克，晚餐或主食类可能更重；

- 食材比例：粗粮粥（如玉米粥）因含水量高，重量可能低于细粮粥；

- 测量建议：使用厨房秤或称重器获取准确数据。

总结：学校食堂粥的重量普遍在50-400克之间，具体需结合种类和碗型判断。若需精准数据，建议直接测量。