“困了音乐”可能指的是帮助人们放松、促进睡眠的音乐。如果您想制作这样的音乐视频，可以参考以下步骤：
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音乐选择
选择一些轻柔、舒缓的音乐，这类音乐通常具有较低的音量和节奏，有助于放松心情。
可以考虑使用自然声音，如雨声、海浪声等，这些声音能够模拟自然环境，帮助人们更快入睡。
拍摄设备准备
确保手机摄像头性能良好，像素高、光圈大且有防抖功能的手机更佳。
准备好三脚架、外接麦克风、补光灯等辅助设备。
拍摄技巧
对焦清晰：确保拍摄过程中对焦清晰，以获得更高质量的视频。
光线运用：尽量在自然光充足的地方拍摄，如早晨或黄昏时分光线柔和。室内拍摄可利用窗户光，光线不足时使用补光灯。
稳定拍摄：使用三脚架固定手机，或双手握持手机，肘部贴紧身体，也可借助墙壁、桌子等支撑。还可开启手机的防抖功能。
构图法则：常用三分法则，将画面分成九宫格，把重要元素放在交叉点上。
拍摄角度：尝试不同拍摄角度，如俯拍可展示全貌，仰拍能突出主体高大。
后期制作
使用视频编辑软件进行后期剪辑和处理，如裁剪掉多余部分，使视频节奏紧凑、流畅。
添加合适的背景音乐和音效增强氛围，但要注意版权问题。
希望以上信息对您有所帮助！