志愿填报的“四步法”可归纳为以下核心步骤，结合权威信息源整理如下：
一、合理定位：知分、知线、知位次、知政策
分数与位次分析 结合当年高考成绩、位次及招生计划，确定目标高校范围。例如，通过一分一段表将位次转换为等位分（如河南省2025年理科500分位次32406对应约436分）。
政策与招生计划
仔细研读各高校招生简章，了解专业设置、录取规则及特殊要求，确保志愿符合政策导向。
二、统筹兼顾：兴趣+职业规划+现实条件
专业选择
根据个人兴趣、特长及职业规划筛选专业，优先选择与未来发展方向匹配的领域。
院校与地区
考虑学校类型（如综合类、理工类）、地理位置及社会需求，平衡发展机会与生活成本。
三、初选与优化：大菜单→小菜单→志愿菜单
广纳建议
收集老师、家长及学长学姐的意见，但需结合自身实际情况审慎判断。
梯度设置
- 大菜单： 列出100个左右的高校，覆盖不同层次选择。 - 小菜单
- 志愿菜单：最终确定50个左右最优志愿，按“冲一冲（10%-20%）、稳一稳（60%-70%）、保一保（20%-30%）”原则排序。
四、正式填报：一键导入+动态调整
系统操作 
登录省招办指定平台，使用“一键导入”功能预填志愿，或手动输入院校及专业信息，确保信息准确。
复查与确认
填报前仔细核对志愿顺序及个人信息，保存备份，并关注录取动态。
注意事项：
新高考省份（如安徽）建议增加10%垫底院校以降低滑档风险；填报时需服从调剂（院校+专业模式）或明确专业选择（专业+院校模式）。