根据搜索结果，曹老师关于志愿填报的核心建议可归纳为以下四点，结合权威性和时效性信息整理如下：
一、核心原则：兴趣与成绩结合
明确职业规划 从自身兴趣、专业方向出发，结合未来职业目标选择院校，避免仅凭分数或盲目跟风。
冲稳保策略
- 冲： 选择略高于成绩的院校或专业，争取冲刺名校机会； - 稳
- 保：设置保底志愿，降低滑档风险。
二、关键步骤
信息收集与分析 - 研究目标院校招生政策、录取规则及历年分数线；
- 通过职业测评、专业课程设置、实地考察等方式了解专业前景。
志愿组合与梯度设置
- 志愿间拉开合理档次，避免集中同一分数段；
- 结合冷门与热门专业，平衡录取机会与分数优势。
三、注意事项
避开限制条件
根据体检结果排除受限专业，确保顺利入学。
动态调整与关注进展
填报后密切关注录取动态，及时修改志愿方案。
总结：
曹老师的建议强调以兴趣为基线，通过科学策略和细致规划提高录取效率，同时注重信息核实与动态调整。