高考填报志愿书的使用方法可归纳为以下五个核心步骤，结合权威信息整理如下：
一、阅读指南与政策解读
仔细阅读招生说明：
了解各高校录取要求、专业设置及特殊政策，掌握填报规则。
参考历年分数线：
通过指南书中的学科分数线和高校历年录取数据，分析自身成绩定位。
二、自我评估与目标匹配
结合兴趣与能力：
根据学科优势、职业规划等因素，初步筛选志愿范围。
评估专业适配性：
研究各专业课程设置、就业前景，确保与个人发展目标一致。
三、数据筛选与志愿排序
排除不可达院校：
根据分数和省份，剔除明显不符合要求的学校。
设置志愿梯度：
采用“冲稳保”策略，将最心仪院校放在首位，搭配保底和冲刺志愿。
四、信息核对与填报
多次核对内容：
确保成绩、排名等数据准确无误，避免因疏漏影响录取。
按时提交志愿：
在规定时间内完成填报，避免因操作延迟影响结果。
五、辅助工具与资源利用
使用评估工具：
部分志愿书提供志愿匹配工具，可辅助分析录取概率。
参考多方建议：
结合学校指导、老师意见及亲友建议，综合权衡选择。
注意事项：填报前建议参加学校组织的志愿填报培训，熟悉流程细节。