根据搜索结果，打坐音乐的添加方式可分为以下两类，结合自然音效与音乐素材实现沉浸式体验：
一、添加自然环境音效
风声、流水声等 通过软件（如Adobe Audition）导入鸟鸣、流水等自然音效素材，调整音量与淡入淡出效果，与纯音乐融合，增强冥想氛围。
二、添加人声或吟唱
和声或吟唱
选择平静的吟唱或和谐的和声，注意音量控制，避免干扰冥想。可通过软件混音功能将人声与自然音效结合。
三、使用专业音乐资源
从汽水音乐等平台获取专为打坐设计的音乐，如《佛家静心曲》《高山流水》等，时长多在1-2分钟，适合快速入静。
注意事项：
避免使用节奏强烈或音量过大的音乐，优先选择阿尔法脑波频段（40-80Hz）的疗愈音乐；
若需自定义，可使用软件剪辑、调整音效时长，实现个性化搭配。