日本学校分布广泛，覆盖全国主要城市及地区，具体如下：
一、主要城市及区域学校
东京都 - 国立大学：东京大学、东京工业大学、早稻田大学、庆应义塾大学等
- 私立机构：明治大学、青山学院大学、千驮谷日本语学校等
- 语言学校：东京国际日本语学院、新宿区日本语学校等
北海道地区
- 国立大学：北海道大学、札幌医科大学、小樽商科大学等
- 其他城市：函馆、小樽、札幌等
东北地区
- 主要城市：仙台（东北大学）、青森、岩手、宫城等
- 特色机构：东北大学是日本顶尖学府之一
关东地方
- 除东京外：横滨国立大学、筑波大学、千叶大学等
- 语言学校：东京国际学院、新宿区日本语学校等
中部地方
- 代表城市：名古屋、爱知县立艺术大学等
近畿地方
- 重点城市：京都、大阪、神户
- 知名院校：京都大学、大阪大学、关西大学
九州地方
- 主要城市：福冈、长崎、大分
- 特色机构：九州大学、福冈大学
四国地方
- 代表城市：松山、高知
- 学术资源：松山大学、高知大学
中国地方
- 主要城市：北京、天津、大连、青岛、上海
- 学校类型：涵盖小学至大学各阶段，历史最悠久的如上海的学校超过20年
二、其他重要信息
国际学校： 集中在东京、大阪、神户等大城市，如东京国际日本语学院、新宿区日本语学校等 特殊机构
小平学校：位于东京小平市，是日本最大情报人员培训中心，隶属于陆上自卫队
三、选择建议
留学规划：东京、京都、大阪是主流选择，教育资源丰富；北海道适合特定学科（如水产、造船）
生活费用：东京消费最高，九州相对较低
以上信息综合自多个来源，具体院校选择可根据专业需求进一步筛选。