如果你在生地考试中只得到了130分，你可以考虑以下几个步骤来帮助你应对这种情况：
1. 接受并面对现实：首先，你需要接受这个事实并面对它。
不要过于沮丧或自责，要记住每个人都有失败和挫折的时候。
2. 分析原因：仔细分析你得到低分的原因。是你没有准备好？还是你对考试内容理解不深入？或者你在考试期间感到紧张或分心？了解原因可以帮助你找到解决问题的方法。
3. 寻求帮助：如果你无法确定问题所在或不知道如何改进，寻求帮助是个不错的选择。可以向老师、同学或家长请教他们的建议和意见。
4. 制定计划：根据你分析的原因和得到的建议，制定一个改进计划。设定明确的目标，并列出实现这些目标的具体步骤。
5. 努力学习：根据你的计划，付诸行动并努力学习。确保你充分理解和掌握考试内容，使用不同的学习方法和资源来提高你的成绩。
6. 做模拟测试：在备考期间，多做一些模拟测试来熟悉考试形式和节奏。这样可以帮助你更好地应对真实考试。
7. 保持积极态度：在备考期间，保持积极的心态非常重要。相信自己的潜力，相信自己可以取得更好的成绩。保持乐观和自信的态度有助于你更好地发挥自己的能力。最重要的是，不要因为一次低分而灰心丧气。每个人都会遇到失败和挫折，关键是如何从中学习并继续努力。相信自己，坚持不懈地努力，你一定能够提高你的成绩。
