不可以。
戴口罩跳绳不仅不能够提升效率，反而会降低效率。因为跳绳是一项非常消耗体力的运动，戴口罩跳绳会让自己呼吸困难，从而降低跳绳效率。
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问戴口罩跳绳可以提升效率吗
问题描述：
戴口罩跳绳可以提升效率吗，麻烦给回复
答其他答案
未来是拼出来的
既然输在起点，不要放弃，那就冲刺中间，赢在终点！
2025-05-19 14:30:45
不建议戴口罩运动，以免损伤肺功能，不可逆啊
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