多吃奶酪、海鲜、麦片之类的。
多吃一些含丰富维生素的水果蔬菜，饮食应以清淡而不失营养为原则。饮食少吃油腻的食物，尽量多喝白开水，多吃青菜，还有多吃些蛋白质含量高的食物最好是蛋白粉。
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问体育高考吃什么好
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体育高考吃什么好急求答案，帮忙回答下
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体育高考饮食可以吃些高蛋白质类的食物和无机盐类的
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