确定跳远全程助跑距离时：第一步，先在跑道上做做用站立式起跑的加速跑练习，看需要多长距离才能发挥最高的速度，经过几次观察，就可以把这段距离确定下来，然后用皮尺把它丈量出来。
第二步，把这段距离移到跳远助跑道上，再结合试眺来练习。根据起跳腿是否能准确地踏在起跳板上，来适当延长或缩短加以调整。最后，能做到跑到起跳板前几米时即发挥出最高速度，并能用起跳脚准确地踏在起跳板上，把这段距离丈量下来，这就是跳远时的全程助跑距离。
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问助跑跳远怎么计算距离
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助跑跳远怎么计算距离求高手给解答
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公考顾老师
无论何时何地，只要你心中有信念，脚下就有力量。希望你们在...
2025-05-24 06:58:15
从助跑开始的那个点测量值拉直线测量到你跳入沙地的那个点为距离，那个距离就是你助跑跳远的距离。
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