不要急于求成，要循序渐进的慢慢增加仰卧起坐的次数。
经常练习，有腹肌了，力量自然就强了，那么做仰卧起坐的次数也就会增多了。
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问怎么提高仰卧起坐次数
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怎么提高仰卧起坐次数求高手给解答
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2025-05-25 20:48:22
怎么提高仰卧起坐次数
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