面对大专宿舍脏乱的问题，可以从以下几个方面入手改善：
一、个人卫生与习惯管理
建立清洁计划
每天固定时间打扫个人区域，包括床铺、书桌等，使用收纳盒、衣架等工具整理物品，减少杂乱感。
改善个人卫生
勤换床单被罩，定期清洗晾晒；卫生间使用后及时清理，必要时使用香薰或空气清新剂除异味。
行为习惯调整
避免在宿舍内吸烟、打牌等影响他人的行为，与室友保持距离，必要时通过沟通解决问题。
二、宿舍环境整理
空间优化
合理利用收纳工具，如床头挂篮、衣柜分隔器等，将衣物、书籍分类存放，保持衣柜整洁。
定期大扫除
每周进行一次全面清洁，包括地面拖洗、屋顶除尘、窗户通风等，减少灰尘积聚。
增添温馨元素
适当挂画、摆放绿植或小摆件，提升居住舒适度，改善视觉环境。
三、资源整合与支持
申请换宿舍
若问题严重且无法自行解决，可向辅导员申请调换宿舍，或选择校外租房。
利用学校资源
了解学校转专业、专升本政策，通过正规渠道提升学历；向宿管部门反映卫生问题，寻求帮助。
经济与生活保障
考虑勤工俭学、奖学金等增加收入，减轻经济压力；若条件允许，可购买二手家具或合租降低生活成本。
四、心理调适建议
接纳与适应
考虑到宿舍条件可能是暂时的，通过调整心态逐步适应环境，避免过度焦虑。
目标导向行动
制定短期（如每周清洁计划）和长期（如专升本目标）目标，将改善宿舍环境与个人发展结合。
社交边界维护
当室友行为影响健康时，可通过友好沟通或辅导员介入解决问题，避免矛盾激化。
通过以上方法，逐步改善宿舍环境，同时关注个人成长，相信能够提升居住体验并减少迷茫感。