高考对孩子说的话语需兼顾鼓励、支持与理性引导，核心围绕心态调整、目标明确和行动建议展开。以下是具体建议：
一、强调心态调整与自信
保持平和心态 "以平常心应考，考完一门忘一门，放松休息，发挥最佳状态"。 "相信自己的实力，不要因紧张影响发挥，冷静应对每一道题"。
肯定努力与成长
"无论结果如何，这三年的努力与成熟都是宝贵的财富"。 "你的坚持和付出终会得到回报，我们永远支持你"。
二、明确目标与行动建议
制定科学计划
"合理分配时间，避免偏科，确保每个科目都得到充分复习"。 "考前多做模拟题，掌握答题技巧，提升应试能力"。
注重身体与情绪管理
"保证充足睡眠，保持精力充沛；饮食均衡，避免临时突击"。 "遇到难题时先跳过，完成会做的题目，再回过头来处理难题"。
三、传递积极期待与鼓励
强调过程价值
"高考是人生的重要阶段，但不是唯一路径，未来还有无限可能"。 "无论结果如何，我们都会为你感到骄傲，你的勇气和努力是最重要的"。
用比喻增强信心
"把高考比作一场马拉松，坚持到最后的人才能看到终点线"。 "相信自己就像相信太阳每天升起，必然会成功"。
四、提供情感支持与陪伴
强调家庭支持
"我们永远是你最坚强的后盾，无论遇到什么困难，我们都在这里"。 "记得，你不是一个人在战斗，我们与你同在"。
用积极语言激励
"你的潜力无限，只要全力以赴，就一定能创造奇迹"。 "加油!我们相信你一定能超越自己，实现梦想"。
总结：
高考期间，家长和老师应多关注孩子的心理状态，用积极、理性的话语传递支持，帮助孩子以最佳状态迎接挑战。