高考穿鞋需兼顾舒适性、功能性及考试要求，具体建议如下：
首选运动鞋 
运动鞋轻便透气，适合长时间站立和走动，能减轻脚部疲劳。建议选择无金属配件的款式，避免安检时发出声响。
体育考试专用跑鞋
若需参加体育考试，跑鞋防滑性能更佳，可降低滑倒风险。
凉鞋/拖鞋的注意事项
夏季可穿凉鞋或拖鞋，但需确保符合高考着装规范，避免过于随意的家居款式。同时，避免鞋底有金属装饰。
正装皮鞋的适用场景
仅当考试明确要求正式着装时选择，需提前至少一周磨合，确保合脚舒适。
其他注意事项
- 避免穿新鞋，以防磨脚；
- 优先选择绿色或黄色等舒缓颜色的鞋，有助于保持良好心态。
总结：
日常高考以运动鞋为主，体育考试选跑鞋，其他场景根据要求灵活选择，重点确保鞋子的舒适性和安全性。