成考专科外语科目的选择需根据个人基础和招生专业要求决定，具体如下：
一、可选语种
英语 - 大部分成考专科专业（约70%）以英语为必考科目，适合英语基础较好的考生。
- 考试内容涵盖语法、词汇、阅读理解、写作等基础题型。
日语（二外）
- 部分专业（如日语相关专业）要求考日语，属于小众但可行的选择。
俄语
- 适合有俄语基础或目标专业要求俄语的考生，但报考院校和人数较少。
二、考试内容（以英语为例）
主要考察基础语言应用能力，包括：
词汇与语法： 基础词汇量及语法结构 阅读理解
完形填空：语法填空题型
翻译与写作：汉译英及英译汉写作
三、其他注意事项
分省差异
- 日语、俄语的命题权由各省自行组织，考试大纲和题型可能略有差异，需以本省《考试大纲》为准。
职业规划
- 若计划考研，英语专业方向更广，可优先选择英语专业；若需提升商务能力，可考虑商务英语中级证书。
备考建议
- 建议结合自身基础选择语种，通过教材、真题等资料系统复习，尤其是英语考生需加强听力训练。
综上，英语是主流选择，日语和俄语适合有明确需求的专业考生，建议以招生专业目录为准并针对性备考。