参加成人高考时携带饭菜的主要原因如下：
营养补充 
考试期间需要集中精力，携带营养均衡的饭菜可以为大脑和身体提供必要的能量，帮助保持良好的学习状态。
稳定血糖水平
规律饮食有助于维持稳定的血糖水平，避免因饥饿或低血糖导致的注意力下降、反应迟钝等问题。
应对考试时长
成人高考通常持续数小时，自备饭菜可减少对考场周边餐饮的依赖，确保饮食卫生与时间安排匹配。
符合特殊需求
部分考生可能因身体原因（如肠胃敏感）需清淡易消化的食物，携带个性化餐食能更好地满足个体需求。
注意事项：
建议选择米饭、黄瓜、香蕉等易携带且营养丰富的食物，避免高脂或易变干的主食（如馒头、大饼）。