上海技校生升大专主要有以下几种途径，可根据自身情况选择适合的方式：
一、高职高考（3+X证书高考）
报考条件 需在中专或技校就读期间取得1个国家职业资格证书，考试科目为语文、数学、英语+专业课。
考试特点
- 难度低于普通高考，录取后全日制学习3年，发大专毕业证。
- 部分院校支持远程教育形式。
二、成人高考
学习方式
- 函授： 业余班或网络班，适合边工作边学习。 - 业余/网络
优势
- 报名门槛低，适合社会在职人员。
三、自学考试
学习方式
- 全程自主学习，需通过10+门课程考试，无固定学习场所。
特点
- 难度最高，但灵活性强，适合自律性强且时间充足者。
四、单招（单独招生考试）
适用条件
- 需取得中级工及以上职业资格证书，部分院校面向中专/技校毕业生单独招生。
流程
- 报名普通高考，参加院校自主命题考试（含笔试和面试）。
五、其他途径
五年一贯制专转本
- 部分地区允许技校生在就读3年后转入合作大专院校继续学习2年。
社会考生渠道
- 通过普通高考或成人高考，以社会考生身份报考大专院校。
建议
优先选择高职高考，考试内容与专业关联度高，录取后学习压力较小。
成人高考适合希望快速获得学历且时间安排较紧者。
自学考试适合自律性强、希望自主安排学习进度者。
职业资格证书可辅助免去部分学分或增加录取优势。
建议结合自身学习能力、时间安排和职业规划，选择最适合的升学路径，并制定详细的学习计划。