高考期间，小孩可以选择高钙牛奶、高蛋白牛奶、低脂牛奶等，对身体有一定的好处。
高钙牛奶：
其中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进钙的吸收，在一定程度上能够促进身体的生长发育。
高蛋白牛奶：
其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。而且其中的脂肪含量较低，喝高蛋白牛奶还可以增加饱腹感，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。
低脂牛奶：
其中的脂肪含量比较低，如果学生喝低脂牛奶，并不会导致身体肥胖，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，还可以适当喝营养丰富的牛奶，比如全脂牛奶等。
小孩高考喝牛奶的注意事项
合理调整饮食习惯：在高考期间，除了牛奶，考生还应该保持饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜等，并结合适量的锻炼。
注意牛奶的保质期：对于孩子来说，如果想摄入更多的营养物质，比如蛋白质的摄入，建议选冰柜里4-7天保质期的牛奶。因为消毒温度比较低，营养物质保存的相对多些。
加热牛奶：如果环境温度较低，家长要注意加热牛奶，以免对胃肠道造成刺激。