福建自考与成人高考的对比分析如下，供考生根据自身情况选择：
一、考试难度对比
科目数量与分值 - 成人高考：
通常考3门（高起专）或4门（专升本），每科满分100分，总分为450分，及格线为120-200分。
- 自学考试：需考12-16门科目，每科满分100分，总分为1200分，及格线为60分，科目难度和复习量均较大。
考试频率与通过门槛 - 成人高考：
每年12月底公布录取结果，竞争压力较大，需通过统一入学考试。
- 自学考试：无统一入学考试，采用“宽进严出”机制，考生可单科结业，重复考试通过所有科目即可毕业。
二、学习方式与时间安排
学习方式 - 成人高考：
提供函授、业余和脱产三种学习方式，大部分考生以网课为主。
- 自学考试：以自学为主，部分专业需参加校考（实践考核），学习灵活性较高。
时间效率 
- 成人高考：
学制固定为2.5-3年，具体时间取决于学习安排。
- 自学考试：最快1.5年可毕业，但实际时间因个人进度而异。
三、费用与含金量
费用 - 成人高考：
需支付学费、杂费等，总费用较高。
- 自学考试：费用较低，尤其小自考（含校考科目较少）性价比更高。
社会认可度与含金量 - 两者均为国家承认学历，社会认可度较高。部分机构认为自考含金量略高于成人高考，但官方文件均明确标注“成人教育”。
四、适合人群建议
选择成人高考：
若基础薄弱、时间紧张，或需系统学习且希望固定时间毕业，可优先考虑成人高考。
选择自学考试：
若自律性强、学习基础好，且希望快速提升学历或未来向职业发展，建议选择自学考试。
总结
两者无绝对优劣，需结合个人实际情况权衡。考生可对比自身学习能力、时间安排和职业规划，做出最适合的选择。