师范大专专升本可通过以下途径实现，具体选择需结合个人时间、学习需求及学历认可度综合考量：
一、普通专升本（全日制）
适用对象：应届优秀普通全日制高职高专毕业生（部分省份允许应往届生）。
考试形式：笔试为主，分文科/理科，部分省份含基础课程和专业课程。
录取特点：竞争激烈，录取率低，但学历含金量最高，学信网可查。
时间安排：通常在大三下学期报名，6月考试。
二、成人高考专升本
学习形式：业余、函授、远程教育等，适合在职人员。
入学考试：全国统一考试，科目包括语文、数学、英语等。
学历认可：国家承认，但非全日制学历含金量低于统招。
时间安排：每年8-10月报名，录取后需修学2.5-3年。
三、自学考试专升本
考试方式：全国统一考试，科目多（通常10-15门），需逐年通过所有课程。
学习特点：无入学考试，灵活但难度大，适合基础较好者。
学历认可：国家承认，但需满足全部科目要求。
四、专接本考试
适用对象：部分省份允许应届优秀高职高专毕业生报考。
考试形式：笔试为主，部分含基础课程和专业课程。
学历认可：全日制学历，学信网可查。
五、高起本考试
适用条件：专科学习满1年以上，累计35个学分以上。
考试内容：基础课程+专业课程，通过后转入本科学习。
学历认可：全日制学历，学信网可查。
六、其他途径
网络教育（远程教育）：通过院校自主命题入学考试，主要网络学习，适合时间灵活者。
开放大学：无入学考试，以广播电视和互联网学习为主。
建议：优先选择普通专升本或专接本（含金量较高），若时间紧张可选成人高考或自学考试。具体政策以各省份教育考试院/教育厅最新通知为准。