根据搜索结果，松江区成人高考的报考建议如下：
一、高升本科推荐院校
华东理工大学继续教育学院 优势：师资力量强，自考通过率较高，适合在职人员。
地址：松江区文翔路1900号（主校区）。
上海电视大学松江分校
优势：与上海大学、外国语大学等知名高校合作，提供丰富的成人教育资源。
二、专升本推荐院校
上海对外贸易学院成人教育学院
地址：文翔路1900号，与华东理工大学相邻，教学资源丰富。
上海工程技术大学
优势：2月份报名，专业设置合理，通过率较高。
三、其他注意事项
课程设置与时间： 成人本科课程相对灵活，学习时间较短，但需注意课程安排是否合理。 报考条件
口碑与资质：建议通过教育局备案、实地考察及学员评价综合判断机构可靠性。
四、备考建议
专业选择：
优先选择通过率较高的专业，如商务管理、采购管理等。
复习资料：
可参考官方教材或口碑良好的辅导机构提供的资料。
时间管理：
制定合理学习计划，利用碎片时间巩固知识。
以上推荐综合了多个信息来源，具体选择可根据个人职业规划、学习基础及地理位置调整。