关于高考最后的叮嘱，综合多篇权威信息整理如下：
一、考前必备物品
证件材料 - 身份证、准考证必须带全，提前检查是否过期或涂改。
- 若有口罩，建议提前准备以备不时之需。
考试用品
- 使用0.5毫米黑色签字笔作答，确保字迹清晰工整，避免涂改。
- 检查文具是否齐全（如2B铅笔、橡皮、直尺等），备用2套文具更稳妥。
健康防护
- 体温需控制在37.3℃以下方可进入考场，异常需及时就医。
- 保持饮食清淡，避免暴饮暴食或食用冷饮，预防中暑。
二、考场行为规范
遵守规则
- 严格在指定答题区域内作答，不得超出范围，否则答案无效。
- 考试期间保持安静，禁止交头接耳、左顾右盼或使用通讯工具。
时间管理
- 合理分配答题时间，先易后难，避免在简单题上浪费时间。
- 考试结束前5分钟快速浏览试卷，了解整体难度分布。
诚信考试
- 坚决杜绝抄袭、作弊行为，独立完成试卷。
- 若发现试卷问题，应举手申请调换，避免随意涂改。
三、心理调适建议
保持平和心态
- 高考是人生一站，但不是终点，保持积极乐观的态度。
- 可通过深呼吸、听音乐或与朋友聊天缓解紧张情绪。
自信与成长
- 回顾备考过程，相信自己付出的努力，避免过度焦虑。
- 考试结果只是人生旅程的起点，无论结果如何，持续成长才是真谛。
四、其他注意事项
提前查看天气预报，准备防晒用品或雨具应对极端天气。
考试当天穿着舒适得体，避免因衣物不适影响状态。
若需使用特殊药品，需提前告知监考老师。
温馨提示：
临场前可进行一次模拟答题环境适应，熟悉流程后再进入考场。相信自己，你已为这一天做好充分准备!