第一次留学交朋友可通过以下方法实现，结合活动参与、文化适应和主动社交策略：
一、提前适应与文化融入
参加夏令营/夏校
通过提前体验当地文化，减少心理落差，为后续社交打下基础。
学习基础交流技巧
阅读相关书籍或参加语言课程，提升沟通能力，增强自信心。
二、利用学校资源与兴趣
加入社团或兴趣小组
选择与自己专业或爱好相关的社团（如学术团体、体育俱乐部），通过共同目标快速建立联系。
参与学术与志愿活动
通过展示学习能力或参与社区服务，既能提升自我，又能结识志同道合的朋友。
三、主动拓展社交圈
参与社区与节日活动
参加当地节日庆典、迎新活动或社区聚会，深入体验文化并结识居民。
利用社交平台与线下结合
加入学校群组或国际社交平台（如Facebook、Instagram），同时通过线下活动（如运动、聚餐）深化关系。
四、保持开放心态与主动出击
尊重文化差异
以包容态度对待不同背景的人，避免文化冲突。
主动发起交流
在日常场景中（如食堂、图书馆）主动打招呼，分享经历或兴趣，建立初步联系。
五、建立长期关系
保持日常互动
通过定期聚会或共同参与活动，巩固友谊。
寻找室友或伙伴
共同生活或学习能增加互动机会，拓展社交网络。
通过以上方法，结合理论与实践，逐步建立适应留学生活的社交圈。