专升本实训住宿标准因地区、院校类型及住宿条件差异较大，具体费用需结合实际情况综合判断。以下为部分院校的住宿费参考信息，供参考：
一、普通高校住宿费标准
公立院校 - 六人间：
800-1000元/年（如华北水利水电大学、上海专升本公办院校）
- 四人间：1000-1200元/年（如福建师范大学协和学院、河南牧业经济学院）
- 三类宿舍：750元/年（如九江学院、山东专升本部分院校）
民办院校 - 普通班：
3500-7800元/年（如天津中德应用技术大学、上海民办艺术类院校）
- 双语班/特色班：45000-60000元/年（如上海民办艺术类院校）
二、特殊类型住宿
短期集训班 
- 10天以内：
220元/人（如山东专升本考前集训）
- 11天以上：440元/人
独立生活条件 - 部分院校提供独立卫生间、空调等设施的宿舍，费用包含在学费中（如天津农学院、内蒙古科技大学）。
三、费用影响因素
住宿类型：
四人间>六人间>八人间，价格差异显著
地区差异：一线城市（如上海）住宿费普遍高于二三线城市
季节性调整：部分院校可能根据物价变化调整费用（如内蒙古科技大学）
四、建议
1. 优先选择公立院校的普通班，费用较低且住宿条件较稳定；
2. 集训班需提前确认是否包含食宿，避免额外支出；
3. 注意核对住宿费是否包含水电费、网络费等附加费用。
以上信息综合自不同院校的公开数据，实际费用请以具体院校官方通知为准。