以下是高考前需要重点准备的事项，综合多个权威来源整理如下：
一、必备证件
身份证和准考证 这是进入考场的必备证件，务必提前确认有效期并备份复印件。
二、基础文具与用品
文具套装
- 2B铅笔（建议备2-3支，削好备用）
- 涂卡铅笔、橡皮、直尺、圆规、三角板等
- 答题卡、草稿纸（建议准备2套）
其他工具
- 尺子、圆规等绘图工具（部分科目如物理、数学需要）
- 考试专用计算器（允许使用）
三、生活保障
饮食与水分
- 每天至少喝1.5-2升水，避免中暑，可备苏打水或矿泉水
- 准备清淡饮食，避免油腻食物，减少肠胃负担
健康防护
- 携带清凉油、藿香正气水等防暑用品
- 准备湿巾擦汗降温，纸巾备用
时间管理
- 购买多功能手表或闹钟，合理规划答题时间
四、心理调适
作息调整
- 提前1-2周调整生物钟，保证每天7-8小时睡眠
- 考试前避免熬夜，保持精神饱满
心态管理
- 通过模拟考试、心理疏导等方式缓解焦虑，保持积极心态
- 考试期间遇到难题时，先跳过，后面再回来看
五、其他注意事项
考场熟悉
- 提前查看考场位置、交通路线，建议选择考场附近住宿
- 考试前一天再确认考场变化，避免遗漏
应急准备
- 准备备用衣物（如短袖、长裤），应对突发天气变化
- 文具袋分装重要物品，方便携带
温馨提示：
高考前1-2周开始调整作息，避免临时突击。家长应营造轻松氛围，避免过度施压。若出现身体不适，及时就医并调整状态。