关于成考本科的含金量，综合不同来源信息分析如下：
一、含金量对比
自学考试 通常被认为是成人本科中含金量最高的形式。其特点为“宽进严出”，考生需通过所有课程考试，学习过程自主性较强，社会认可度较高。国际上，包括美国、英国、日本等多国承认我国自学考试文凭，被誉为“国际绿卡”。
成人高考
含金量次之，但通过率较高，学习形式相对灵活（如函授、业余等），适合基础较好且时间安排较紧的考生。
远程教育（含国家开放大学）
入学门槛最低，适合在职人员。但整体含金量较低，社会认可度相对较弱。
二、选择建议
优先考虑自学考试： 若追求高含金量且自律性强，建议选择自学考试，尤其适合技术类、金融类等对学历要求较高的专业（如计算机科学与技术、金融会计等）。 根据实际情况选择
三、其他说明
学历认可度：自学考试、成人高考、远程教育均属国家承认学历，可在学信网查询。
专业选择：技术类（计算机、金融等）、教育类（教育学、小学教育）等专业就业前景较好。
综上，自学考试在含金量上更具优势，但需结合个人学习能力和时间安排综合决策。