根据搜索结果综合分析，大学建议加入的部门数量需根据个人情况平衡兴趣、时间管理能力与学业压力，具体建议如下：
一、核心建议：1-2个部门为主
时间管理优先：
若精力有限，建议仅加入1-2个部门，避免影响学业和生活。
兴趣与专业匹配：
选择与自身兴趣、专业发展相关的部门，可提升能力并保持学习动力。
二、灵活调整原则
适度扩展：
若精力充足且兴趣广泛，可尝试加入2-3个部门（含院系、校级组织），但需确保不影响核心任务。
部门类型建议：
优先选择学术、实践类部门（如学习部、科创部），或与职业目标相关的组织（如外联部、组织部），这类部门对就业竞争力提升作用显著。
三、注意事项
避免过度分散：
部门数量过多可能导致精力分散，影响综合表现。
明确目标导向：
加入部门应有阶段性目标（如从干事到干部），以提升组织协调能力。
总结：建议以1-2个部门为基准，根据个人实际情况灵活调整。关键在于平衡参与度与学业压力，选择能促进个人成长的部门。