大学宿舍温度的设定需结合季节变化、地区气候及宿舍条件综合调整，具体标准和建议如下：
一、温度设定标准
冬季 - 常规温度：
18-22℃是多数学校推荐的舒适温度，部分采用集中供热的学校可能达到22℃以上。
- 达标标准：根据《采暖通风与空气调节设计规范》，民用建筑主要房间计算温度宜控制在16-24℃之间，但实际执行中通常以18℃为基准。
夏季 - 常规温度：
24-28℃是较为舒适的区间，部分学校可能设定在26℃左右。
- 睡眠温度：建议控制在25-28℃，湿度50-70%以促进睡眠质量。
二、影响因素
地区差异：北方地区（如东北）冬季需更高温度（≥20℃），南方则更注重节能，夏季普遍低于26℃。
宿舍条件：集中供暖的宿舍温度通常达标，但老旧或设备不足的宿舍可能需手动调节。
个人差异：体感温度因体质不同有所差异，建议学生根据自身感受微调温度。
三、节能建议
合理使用空调：
冬季避免将温度设定低于18℃，夏季优先使用自然通风和遮阳措施，必要时开启节能模式。
关注设备维护：
若宿舍存在供暖或制冷问题，应及时联系学校后勤维修。
个性化调整：
可佩戴保暖衣物或使用小型取暖设备（如电热毯）满足个性化需求。
四、特殊情况说明
极端天气：如东北部分地区严寒天气，学校可能临时提高温度标准至25℃以上。
宿舍类型：独立卫浴、自备暖气的宿舍可能不受统一标准限制，但需注意设备安全。
建议学生根据实际居住环境，结合学校规定和个人舒适度，与室友协商制定适宜的温度方案。