根据日本海关规定，出国时携带日币的限额及注意事项如下：
一、现金携带限额
入境时：
允许携带不超过100万日元（约合5000元人民币）的现金，无需申报。
出境时：
同样适用100万日元限额，超过需申报。
二、申报要求
若携带现金、支票、有价证券等总值超过100万日元，需向海关申报。
申报时需提供相关证明材料，但实际检查概率较低。
三、建议携带金额
基础需求：20-30万日元可应对交通、住宿等初期费用。
零钱备用：额外准备3万日元零钱用于小额消费。
四、注意事项
避免携带超过5000美元等值的现金，以免重复申报。
建议通过银联卡等支付工具结算，减少现金使用。
总结：出国时携带100万日元日元现金即可，无需额外申报，但建议根据实际需求调整金额，并优先使用电子支付。