根据权威信息综合分析，自考和成考的含金量对比如下：
一、学历认可度
国家承认度 两者均属于国家承认的国民教育系列学历，与普通高等教育具有同等法律效力，可在学信网终身查询，适用于求职、升职、考研、考公等场景。
社会认可度差异
- 自考： 在私企、外企及注重自学能力的行业（如互联网、金融等）认可度较高，尤其以自主学习能力为评价标准。 - 成考
二、考试难度与学习方式
考试难度 - 自考：
无入学考试，科目多（通常13-18门），涵盖专业核心知识，需完全自学并通过所有科目。
- 成考：需通过全国统一入学考试（语文/英语+专业课），科目较少（3门），学习方式包括函授、业余、脱产等，整体难度较低。
学习方式 - 自考：
完全自学，需较强的自律性和时间管理能力。
- 成考：提供面授课程，适合在职人员平衡工作与学习。
三、含金量总结
综合竞争力：自考因严格的学习要求和社会对自学能力的认可，含金量整体高于成考。
选择建议：
若追求高含金量且自学能力强，建议选择自考；
若希望快速毕业且职业发展依赖稳定学习环境，可考虑成考。
四、其他说明
学历类型差异：部分资料提到“大自考”与“小自考”的含金量相同，但实际二者均属自学考试体系，社会认可度无本质区别。
证书附加价值：自考可报考211/985高校，部分院校提供毕业证书签署服务，进一步提升学历价值。
综上，自考在含金量上略高于成考，但两者均为国民教育体系的重要组成部分，具体选择需结合个人学习能力、职业规划及时间安排。