上海大专生找实习可通过以下途径：
一、利用学校资源
学校官方渠道 关注学校职业服务中心发布的招聘信息，参加校招会、实习对接会等活动，或通过辅导员、就业指导中心咨询校内合作企业。
专业对口的校内实践项目
学校通常会为相关专业安排实践单位，优先选择与专业相关的校内外实习岗位。
二、线上求职平台
综合招聘网站
在智联招聘、前程无忧、拉勾网等平台搜索“上海大专生实习”或“应届生实习”关键词，筛选符合专业要求的职位。
垂直领域平台
使用实习僧、应届生求职网、刺猬实习等垂直平台，定位游戏、互联网等特定行业的实习机会。
企业官网/招聘专网
直接访问目标企业的官网，查找“实习生招聘”或“校园招聘”专栏。
三、线下渠道
招聘会与活动
定期参加校内外招聘会、行业论坛、校友聚会等，拓展人脉并获取一手招聘信息。
亲戚朋友内推
通过家人、朋友介绍进入大厂或国企实习，内推成功率较高。
实地考察与面试
对感兴趣的企业进行实地考察，通过HR交流群、行业论坛等渠道联系面试。
四、注意事项
实习规划与平衡
需确保实习不影响正常学业，优先选择弹性工作制的岗位。
资质与安全
选择具备合法资质、提供安全工作环境的企业，签订书面协议明确权益。
权益保护
注意劳动合同条款，保留维权证据，遇到问题及时向学校或劳动部门求助。
五、补充建议
提升竞争力： 提前准备简历、面试技巧，关注行业动态，积累项目经验。 灵活就业
通过以上渠道综合探索，结合自身专业和职业规划，逐步积累实习经验，为未来职业发展奠定基础。