以下是成人高考报名照片的自主拍摄指南，综合多个来源整理而成：
一、照片要求
基本规范 - 尺寸：
2寸（3.5cm×5cm），部分地区可能要求5寸（4cm×6cm）。
- 背景：纯色背景，推荐白色或蓝色。
- 格式：JPG格式，文件大小不超过10MB（部分要求20KB-40KB）。
面部要求 - 姿态：
坐姿端正，头部与肩部占画面三分之二，身体与背景保持30-50cm距离。
- 表情：自然微笑，双眼平视前方，避免浓妆、美颜或夸张表情。
- 服饰：与背景颜色不同，避免佩戴眼镜、隐形眼镜或美瞳。
二、拍摄工具与步骤
拍摄工具 - 设备：
手机（推荐使用后置摄像头）或数码相机。
- 辅助工具：白色背景布、反光板（可选）。
拍摄步骤 1. 环境准备
选择光线均匀的室内环境，避免阴影和反光。
背景布需清洁、平整，颜色单一。
2. 姿势调整
穿着深色服装，确保面部清晰可见。
双脚并拢或稍分开，身体坐直，头部微仰。
用橡皮筋固定头发，避免遮挡眉毛或耳朵。
3. 拍摄与调整
手机开启人像模式，对焦面部特征（如眼睛、鼻子）。
预留1-2秒曝光调整时间，确保面部清晰。
拍摄多张照片，对比效果后选择最佳。
三、后期处理（可选）
裁剪： 使用图像编辑工具（如Photoshop、手机小程序）调整至规定尺寸（294×413px）。 优化
格式转换：保存为JPG格式，文件大小控制在要求范围内。
四、注意事项
身份核验：
上传前需通过报名系统确认照片格式、分辨率等要求。
多次尝试：
若初次拍摄不达标，可更换角度或光线再试。
备份保存：
建议保存电子版和纸质版，纸质版需清晰可辨。
通过以上步骤，可确保照片符合成人高考报名要求。若仍需进一步确认，可咨询当地教育考试院或报名机构。