根据成人高考不同学习形式，休息安排如下：
脱产学习 
- 休息时间：
周六、周日全天
- 特点：全天面授，类似全日制学习，不占用工作日休息时间。但此类班级已较少见，仅部分独立成人高校开设。
业余学习 
- 休息时间：
工作日晚上或周六、周日全天
- 特点：适合在职人员，授课时间分散在白天或周末，不影响正常工作。
函授学习 - 休息时间：
假期（寒暑假或节假日）
- 特点：以自学为主，假期集中面授10-15天，主要环节包括作业、实验、考试等。
总结：成考是否需要休息取决于学习形式。脱产需周末休息，业余和函授则根据课程安排灵活调整。建议根据自身时间选择合适形式，并提前咨询院校具体安排。