关于高考期间父母应如何行动，综合权威信息整理如下：
一、心理支持与情感陪伴
耐心倾听 当孩子遇到挫折（如考试失利）时，父母应避免批评指责，而是以温和的态度倾听孩子的感受和困惑。例如，孩子倾诉考试紧张时，父母可以简单回应：“宝贝，和妈妈/爸爸说一说，这次考试你觉得难在哪里了？”这种倾听能让孩子感受到被尊重和理解。
积极鼓励
用积极的语言鼓励孩子，帮助其建立自信。可以引用古诗词，如李白的《将进酒》：“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。”激励孩子珍惜时间、努力奋斗。
营造轻松氛围
高考期间父母应减少对学习的过度干预，避免频繁询问成绩。通过轻松的聊天、散步等方式缓解孩子的紧张情绪，例如每天回家后先放下手机，以轻松心情陪伴孩子。
二、学习环境与习惯培养
优化学习空间
为孩子提供安静、整洁、光线充足的学习环境，并减少干扰因素（如电视、游戏等）。可设立专属学习区域，配备必要的文具和资料。
科学饮食与作息
保证孩子摄入均衡的营养，早餐需包含蛋白质和碳水化合物以维持精力。督促规律作息，确保充足睡眠，可通过制定“作业时间规划表”提高效率。
个性化学习支持
根据孩子的实际情况提供针对性帮助。若孩子因知识点薄弱导致拖延，可与其一起分析问题、制定复习计划；若因注意力不集中，可引导其制定时间管理策略。
三、健康管理与生活保障
关注身心健康
定期与孩子沟通情绪变化，若发现过度焦虑，可建议进行专业心理咨询。鼓励适度运动（如散步、慢跑）缓解压力，避免长期熬夜。
减轻生活负担
减少家务干预，为孩子准备营养餐食，处理生活琐事，让孩子能专注于备考。高考期间避免过度强调成绩目标，避免给孩子制造失败压力。
四、其他注意事项
避免比较与攀比： 不要将孩子与他人成绩对比，应关注其进步过程而非结果。 提前准备
通过以上措施，家长可以在高考期间为孩子提供全方位的支持，帮助其以健康、积极的心态迎接挑战。