根据搜索结果，成考和自考的对比分析如下：
一、考试难度对比
科目数量与内容 - 成考：
每年考3门科目（如专升本考政治、英语、专业课），内容侧重基础知识，覆盖面较广但深度较低。 - 自考：需考12-16门科目，涵盖专业知识的方方面面，内容更系统且综合性强。
通过率差异 - 成考：
通过率高达90%以上，录取门槛相对较低。 - 自考：通过率仅为10-30%，竞争压力较大。
学习压力 - 成考：
采用“严进宽出”模式，考生需按计划完成院校课程，但无需自学所有科目。 - 自考：完全自主学习，需自行安排复习进度，适合自律性强的考生。
二、学习方式与时间安排
学习形式 - 成考：
提供函授、业余、脱产等多种学习方式，适合时间灵活的人群。 - 自考：以自学为主，需自主购买教材，部分考生选择报班或参加培训。
时间灵活性 - 成考：
固定学制（2.5-3年），但具体学习进度由院校安排。 - 自考：每年有4次考试机会（4月和10月），考生可根据自身情况选择科目。
三、学历含金量与社会认可度
含金量：两者均属国民教育系列，但自考含金量更高，毕业证书需标注“高等教育自学考试”及主考院校章。- 社会认可度：两者均被国家承认，但自考因自主学习经历更受用人单位青睐。
四、适合人群建议
选择成考：
- 适合希望快速通过考试、获取学历的人群；
- 适合有稳定学习时间、偏好规律作息的考生；
- 适合希望获得国家承认学历但自学能力较弱者。
选择自考：
- 适合自律性强、时间灵活的社会人员；
- 适合希望提升学历后继续深造或转行的人群；
- 适合偏好自主学习、追求高含金量证书的考生。
综上，成考在考试难度、时间安排上更轻松，适合基础较好、自律性强的考生；自考则适合自律性强、追求高学历含金量且能自主管理学习的人群。建议根据自身实际情况综合选择。