根据搜索结果，大学饭盒容量选择需结合个人饭量、使用场景及需求，以下是具体建议：
一、主流容量推荐
1000ml - 适用人群：
饭量中等的学生，可满足常规午餐需求（如1斤米饭+1-2斤菜）。 - 优点：性价比高，避免浪费；部分学生反馈实际使用量接近或略超需求。
1200ml 
- 适用人群：
饭量较大或需应对食堂意外菜品的学生。 - 优势：减少往返食堂次数，降低饥饿感；部分学生通过“视觉暗示”获得更多饭菜。
1.5L-2L（特大号） - 适用场景：
需要携带多种菜肴、住校生或经常外出就餐的学生。 - 特点：分层设计便于分类存放，适合长期使用。
二、其他注意事项
性别差异：男生普遍饭量大，可适当选择1200ml以上；女生建议900-1000ml。- 灵活调整：若担心吃不完，可选择600-800ml小容量饭盒。- 功能需求：携带微波炉加热可选带保温层的饭盒，分格设计适合分类存放。
三、总结建议
优先根据实际饭量选择，1000ml为经济实用型，1200ml及以上适合饭量大或需备餐的学生。若需长期携带多种食物，建议选择特大号饭盒。