出国背包的限重规定因航空公司、舱位等级及目的地而异，具体如下：
经济舱旅客 
- 免费托运：
通常20公斤（部分航空公司允许30公斤，需持学生签证）
- 随身行李：单件限重5-8公斤，体积不超过20×40×55厘米（三边之和≤115厘米）
学生签证持有者 - 经济舱免费托运一般为30公斤，部分航空公司可额外申请10公斤
- 随身行李限重与经济舱一致
头等舱/公务舱旅客
- 免费托运： 头等舱40公斤，公务舱30公斤 - 随身行李
特殊注意事项
- 部分航空公司对液体、刀具等危险物品有严格限制
- 超出免费额度需支付额外费用（如超重按经济舱全价1.5%/kg收费）
建议：
出行前通过航空公司官网或购票平台查询具体政策，优先选择符合要求的轻量化背包，并确保所有物品符合随身行李尺寸和重量限制。